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CONOCE LOS BENEFICIOS EN LA PIEL DE LA VITAMINA E, OMEGA-3 E ISOTRETINOINA
¿PORQUÉ ES IMPORTANTE CUIDAR NUESTRA PIEL?
Cuidar la piel tiene muchos beneficios, entre ellos:
Ayuda a prevenir las arrugas, manchas oscuras y la pérdida de la elasticidad, protege la piel contra el sol porque la piel está expuesta a rayos UV que llevan a cáncer de piel, previene infecciones: una piel saludable la protege contra gérmenes y alergenos, evitamos enfermedades en la piel: como acné, alergias, rosácea o dermatitis. Además una piel cuidada se ve más humectada y previene la resequedad y la irritación, mejora el autoestima porque el estado de la piel es un impacto significativo en aumentar la felicidad y amor propio en las personas.
¿CÓMO PODEMOS EMPEZAR A CUIDAR LA PIEL CON EL USO DE LA VITAMINA E?
La Vitamina E está disponible en suplementos y en productos dermocosméticos, también es una combinación perfecta para algunos productos magistrales para tratamientos de acné, melasma o algunas dermatitis. La vitamina E de uso diario ya sea tópica o por boca en capsulas blandas ayuda a que la piel se vea más saludable porque calma la irritación, reduce la inflamación, mejora la apariencia de las cicatrices y bloquea los radicales libres que propician el envejecimiento prematuro. Recuerda que todos estamos expuestos a los radicales libres en la vida cotidiana: contaminación del aire, humo del cigarrillo, maquillaje y los daños causados por el sol. Además cuando la utilizamos dos veces al día como crema humectante nos ayuda a que la piel absorba agua y la retenga por lo que vemos una piel más iluminada, suave y con mejor aspecto.
¿QUE PASA SI ME DEJO LA VITAMINA E CREMA EN LA CARA TODA LA NOCHE?
Te permite relentizar la formación de arrugas. La vitamina E nos ayuda a la desaparición de las arrugas porque mejora la regeneración celular. Lo recomendable es aplicar la vitamina E por la noche, una vez hayamos retirado el maquillaje y limpiado a fondo nuestra piel, y luego en la mañana antes de aplicarme el protector solar.
¿QUÉ ES MEJOR UNTARSE LA VITAMINA E O TOMARLA TODOS LOS DIAS?
Ambas opciones ofrecen beneficios para la salud, y puedes optar por combinarlas para obtener resultados óptimos.
En cuanto la importancia de consumir OMEGA -3, puede ayudar a mejorar la salud de la piel de varias maneras, como: aumenta la hidratación, reduce la inflamación lo que ayuda para el acné, dermatitis y psoriasis. Además es un coadyuvante en el tratamiento del acné severo con isotretinoína para prevenir el aumento de colesterol y triglicéridos. Otros beneficios: es antienvejecimiento porque protege la piel del daño oxidativo y de los rayos UV, que son dos de las principales causas del envejecimiento. Antimanchas porque ayuda a inhibir la producción excesiva de melanina, el pigmento responsable de la coloración de la piel. Mejora la elasticidad, haciendo que luzca más joven y firme. Reduce la gravedad de los síntomas de la psoriasis, dermatitis seborreica, eccemas y rosácea- En muchas indicaciones está indicado en piel: pacientes con dermatitis atópica porque reduce la inflamación, melasmas, psoriasis, rosácea y acné. Además como aclara las manchas es ideal para complementar los tratamientos despigmentantes en mis pacientes y lo recomiendo como rutina diaria en la piel todos los días para embellecerla y que se vea más saludable y humectada.
En cuanto el uso de la isotretinoína es un retinoide derivado de la Vitamina A que se utiliza en capsulas para tratar el acné severo y se vende solo con formula médica. Disminuye la producción de sebo, reduce el tamaño de las glándulas sebáceas, disminuye los puntos negros y reduce la inflamación. Es un medicamento de control estricto que se contraindica en el embarazo, por eso la importancia de la supervisión médica. Apartir de la 6-8 semana podemos observar cambios en el acné severo. Como es un medicamento que reduce la cantidad de sebo en la piel es importante indicarle al paciente utilizar cremas humectantes. Como antiedad: se formula bajo supervisión médica. También existen algunos trabajos de investigación que han intentado establecer si tomar dosis bajas de isotretinoína (más bajas de las que usamos para el acné) tienen algún efecto en las arrugas o la síntesis de colágeno. Aunque la isotretinoína es segura y perceptible, como antiedad se utiliza en casos muy específicos.
Dra. Alba Salinas Mejía
Dermatóloga
Fellowship en Dermoestética y Láser.
